Vie ta Life

méthode tabata
by David-Berth09

La méthode Tabata : 4 minutes pour perdre en graisse. Il s’agit d’une méthode basée sur 20 secondes de haute

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La planche
by David-Berth09

LE GAINAGE -Qu’est que le gainage Le gainage est une technique d’entraînement qui sert à renforcer les muscles du tronc

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Maigrir vite
by David-Berth09

Salut les Amis tout le monde veut maigrir vite et sans trop faire d’effort. En  vérité, c’est un combat de

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by David-Berth09

       Bonjour les amis. En cherchant sur google je suis tombé sur un article très intéressant, que je

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un homme mange un sandwich bien gras et sucré
by David-Berth09

Pourquoi !!! Et oui un obèse ne perdra pas un gramme en faisant de l’exercice seulement. En effet si vous faites

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Image de graines
by David-Berth09

Salut les amis… ARRÊTEZ  de penser qu’il faut faire abstinence des bonnes choses. FAUX  D’après mon expérience, pour maigrir sans se priver, il

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by David-Berth09

La musculation au poids du corps: C’est une série d’exercices que vous faites avec le poids de votre corps et qui

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Les muscles
by David-Berth09

Les muscles Arrêtons nous un instant sur notre  corps  qui est constitué de 640 muscles repartis sur l’ensemble du squelette

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Ma pizza prête à déguster
by David-Berth09

Et bien mes amis voici la recette d’une pizza Paléo. Le goût change des pizzas classiques. L’avantage de cette recette: Elle

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by David-Berth09

Voici une idée de recette paléo : Choux de Bruxelles au bacon   HELLO les amis, pour cette recette paléo j’ai

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