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Mois : août 2016

Comment maigrir sans se priver de tout!!!

Image de graines

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LA MUSCULATION AU POIDS DU CORPS

La musculation au poids du corps: C’est une série d’exercices que vous faites avec le poids de votre corps et qui va vous permettre de vous sculpter un corps d’athlète. La méthode Lafay expliqué ici est très représentative de cette forme

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